Do napisania tego postu nakłoniła mnie dzisiejsza rozmowa z moją serdeczną przyjaciółką, z jedyną kobietą, która gdyby była facetem, to była by moją żoną 😋😋😉
Jak to przy babskich pogaduchach bywa, pojawił się temat diety (!!!), a w zasadzie czasu, od którego jedna z naszych znajomych ma zamiar ją stosować (jak tylko zje wszystkie słodkie zapasy z szafeczki😋). Temat diet to temat na osobny post i kiedyś napiszę, co o tym sądzę 😊
Tutaj skupię się na innym zagadnieniu, czyli sławetnym "Zrobię to jutro".
Iluż z nas ma w głowie jakieś ambitne plany, które w ogóle nie doczekały się realizacji z powodu ciągłego odkładania.
"Rzucam palenie, za tydzień". "Zacznę ćwiczyć od września". "Przeczytam książkę". "Jutro zacznę szukać pracy". "Potem napiszę raport"."Mam jeszcze czas, napiszę to jutro"
Ambitne plany stale przekładane na bliżej nieokreśloną przyszłość. Niby błaha z pozoru rzecz, ale z czasem nawarstwiająca się góra rzeczy do zrobienia na wczoraj.
Jakież było moje zdziwienie, gdy się doczytałam, że owo odkładanie jest nową chorobą cywilizacyjną o różnym natężeniu. PROKRASTYNACJA. Objawami tejże choroby jest właśnie odkładanie czegoś na później pomimo świadomości konsekwencji, jakie wynikają z tego nawyku. Nawyk ten wcale nie dotyczy ludzi stricte leniwych, lecz tych, którzy stale są zaangażowani i coś robią, ale nie to, co akurat powinni, aby zrealizować cele, których się podjęli. Ba, oni ciągle mają je w głowie, ale z jakiegoś powodu odkładają czas rozpoczęcia, tłumacząc się np. brakiem czasu w tym momencie albo posiadaniem go w zanadrzu.
Przyczyn odkładania może być wiele, np. lęk przed porażką lub sukcesem, potrzeba stymulacji, geny, perfekcjonizm.
I nie ma co się oszukiwać, pewnie każdy z nas ma ten okropny nawyk 😋 Ja też , chociaż staram się go w sobie zwalczać wypracowaniem metody "Zrobię to teraz" oraz planowaniem zadań (tzw. zarządzanie czasem)
Dla zainteresowanych lub zaciekawionych polecam spojrzeć np. tutaj http://michalpasterski.pl/2009/02/prokrastynacja-jak-przezwyciezyc-chec-odkladania-na-pzniej/
Moi mili, zatem zaczynamy od dzisiaj 👍👍
